内臓脂肪型肥満の判断：ウエストサイズの測定

メタボリックシンドロームの一因である内臓脂肪型肥満かどうか判断するためには、ウエストサイズを測定するだけでわかる簡単な方法があります。

ただし内臓脂肪型肥満の判断でウエストサイズを測定する時には、気をつけなければいけないことがあります。
それは、腰の一番細い部分を測定するのではなく、おへその周りを測定するということです。

おへその周りのウエストサイズを測定してみて、男性の場合、85センチ以上、女性の場合、90センチ以上であれば要注意です。

この数字は、CTスキャンを使って精密に内臓脂肪を測定した場合の、100平方センチメートルに相当しますので、メタボリックシンドロームの一因である内臓脂肪型肥満の疑いが高くなるからです。