メタボリックシンドロームの特徴は「内臓脂肪型肥満」

肥満体型には、「内臓脂肪型肥満」と「皮下脂肪型肥満」の2つのタイプがあります。

メタボリックシンドロームの場合の肥満体型のタイプは、内臓脂肪型肥満です。
内臓肥満型肥満とは、内臓の周りに脂肪が溜まってしまうタイプで、お腹が特にぽっこりとしている体型に多いと言われています。
内臓肥満型肥満は、その外見から、「リンゴ型肥満」とも呼ばれています。

逆に、メタボリックシンドロームとして問題視されない皮下脂肪型肥満は、腰やお尻、太ももなどの、半身を中心に脂肪が蓄積されています。
皮下脂肪型肥満は、その外見から、「洋ナシ型肥満」とも呼ばれています。

メタボリックシンドロームかどうかは、まず、このような体型のタイプからチェックしてみてはいかがでしょうか。